Micaela Ålander...

...och jag är grundare till Empowering Habits. Redan från barnsben har jag alltid varit en aktiv person som varit nyfiken på djur, kost, hälsa och mentalitet. Mina stapplande steg började i stallet och danssalen för att senare utvecklas till löpning och styrketräning.

Inom hästvärlden har jag tränat och tävlat inom samtliga discipliner för ridhästar samtidigt som jag utbildat mig på flera plan såsom diplomerad hästskötare och unghästutbildare, gymnasial utbildning inom hästhållning, intern banbyggarkurs via SvRF och varit aktiv inom min förenings ungdomssektion som vice ordförande.

Utöver hästarna är jag Diplomerad Hälsocoach samt att jag läst ytterligare kurser inom mental träning och psykiatri samt att jag ständigt eftersträvar att vidareutbilda mig inom kropp och hälsa.  Jag har styrketränat hårt på gymmet och anpassat livet efter fitness smala ramar, men numera backat tillbaka från tävlingsplanerna då jag valt att fokusera på att vägleda andra under sin resa genom livet.

Jag brinner för att se individer utvecklas, det är för mig väldigt givande och jag älskar mitt arbete. Det handlar inte bara om träning, utan hur man sedan kan applicera verktygen man tar med sig från den i övriga livet. Finna ett välmående och leva ett liv man uppriktigt trivs med.